【精進 Niyama】
✔️99% 練習practice + 1%理論 theory
✔️練習 練習 練習，一切就會水到渠成 practice practice practice, all is coming
- Shri K. Pattabhi Jois 經典名句
————🌲Cha 的瑜珈歐北共🎤————
📌Niyama 精進 - 🔥
這在八支功法中比 Asana體位法還在前面，如果沒有持續精進的練習的心，那就很快的三把火用完就熄滅了，更不用談到後面的練習了。
📌99% 練習practice + 1%理論 theory 💪🏻
99%的練習當然很無聊，腦袋當然都想要挑戰更多或是更花俏的事物，連理論當然也是，就會不斷的收集各式各樣資訊來滿足我們的腦袋瓜，也就會不小心的落入知識障的陷阱中。因此簡單的事持續的練習，就變成不簡單的事情了。
📌練習 練習 再練習，一切就會水到渠成 practice practice practice, all is coming 😍
這是我很喜歡的一句話，許多人都問說真的嗎？這十一年的練習過程中，的確在練習讓我許多事情就有小幸運的來到。但這是又會有人說：「為什麼我沒有？」因為當在問的過程就不是專注的練習，就練習 練習 再練習吧😜 沒錯！有說等於沒說！法過及無....練習吧⋯⋯
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📖反覆練習的實踐是重要不過的，下雨天那就好好的 Svadhyaya（自我研讀）邊練習邊研讀理論吧～😜
#yoga #瑜珈 #practice #練習 #整個城市都是我的瑜珈旅行 #歐北共
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